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2014年 10月份餐單
日期
星期
A (低脂高纖營養餐)
B (熱量餐)
C (風味餐)
D (素食餐)
2 (三) 味香豬扒香菇飯＊ 甜酸海鮮意粉☆ 雙菇瘦肉粥配時菜撈麵 雲耳雜菜燴米粉
3 (四) 肉鬆蒸蛋配菜飯＊◎ 味香甜烤雞飯 燒雞腿(去皮)拼意粉 日式三菇豆腐飯△
4 (五) 洋蔥蘑菇免治牛肉雜豆飯＊ 日式蟹柳叉燒拉麵 西班牙小食配意粉+雜菜 甜酸雙菇素肉粒螺絲粉
7 (一) 香芋蒸肉片菜飯＊ 紫菜野菌魚卷配天使麵 田園漢堡包配吞拿魚雜菜通粉 素雜錦燴紅米飯
8 (二) 冬菇肉粒豆腐雜菌飯＊△(不要玉子豆腐) 菠菜雞茸螺絲粉 泰式酸甜魚柳配天使麵 珍珠荀腰豆燴雜菜飯△
9 (三) 滑蛋魚柳粟米飯＊◎ 菠蘿京都牛柳飯 冰酸雞扒配米粉 蒜香西芹燴雙菇飯
10 (四) 匈牙利汁豬軟骨粟米飯＊ 諾曼第香煎魚扒直通粉 夏威夷Pizza配甜粟,豬扒,薯茸 焗葡汁薯茸雜菜意粉
11 (五) 雙菇雞柳紅米飯＊ 日式豚肉(連軟骨)燴意粉 西式叉燒包配美式香草長通粉 咖喱薯仔雜菜扁麵(不辣)
15 (二) 雜菜海鮮燴菜粒飯＊☆ 蜜汁叉燒炒蛋飯◎ 咖喱魚扒蘿蔔配麵(不辣) 雪裡紅草菇炆枝竹飯
16 (三) 低脂白汁雞粒糙米飯＊△ 九州牛肉飯 雞脾(去皮)拼雜菜炒米粉 焗芝士茄子雜菌通粉△
17 (四) 雞扒配黑芝?雜菜飯＊ 洋蔥豬扒飯 茄汁豆豬柳長通粉△ 雙菇翠玉瓜粒燴飯
18 (五) 墨西哥牛肉紅豆飯＊ 鮮茄蛋花肉片飯◎ 白菌燴雞皇意粉 羅漢齋燴麵
21 (一) 薯仔炆牛肉瓜粒飯＊ 燒雞扒拼蕃薯飯 日式烤魚扒配粟米粒拼蛋飯◎ 蘑菇汁紅腰豆甘筍意粉△
22 (二) 香煎龍?柳配粟米飯＊ 甜酸雞扒飯 美式燒雞腿(去皮)意粉 芋茸捲蛋圈配粟米飯◎
23 (三) 肉鬆粉絲蒸蛋菜飯＊◎ 焗葡國雞飯(低脂奶)△ 吞拿魚包拼茄汁天使麵 紅炆茄子素肉飯
24 (四) 蓮藕肉餅配燕麥飯＊ 燒汁西冷牛扒飯 魚柳包,焗薯+粟米粒 麥包配鮮茄雜菜薯仔意粉
25 (五) 花生蓮藕炆肉片紅米飯＊○ 美式燒雞腿(去皮)飯 澳門豬扒包,薯餅,車厘茄 黑椒合掌瓜雜菌意粉(不辣)
28 (一) 甜酸雞柳多穀飯＊ 雪菜肉絲炆米粉 中式點心餐(燒賣,菜肉包,蘿蔔糕,雜菜) 咖喱雜菜蛋飯(不辣)◎
29 (二) 日式蜜桃豬柳洋蔥飯＊ 鮮茄免治雞意粉 燒雞腿(去皮)配周打(低脂奶)蜆肉長通粉 雜菌燒豆腐配飯△
30 (三) 時菜草菇牛肉糙米飯＊ 茄汁豆肉醬意粉 △ 雞扒雜菜長通粉 蘑菇汁香菇洋蔥飯
31 (四) 南瓜芋頭肉碎瓜粒飯＊ 火腿菜圃炒蛋飯◎ 沙嗲(自制低脂)牛肉包配雜豆麵○ 香焗雜錦長通粉△
本月蔬菜配搭 :

節瓜釀什豆、上湯冬瓜粒、香菇紹菜、蒜茸青豆角、刀豆配什菜粒、火腿茸炒紹菜、椰菜甘筍絲、蜜糖粟米粒、小唐菜、車厘茄子配什豆、節瓜粉絲、甘筍仔、煙肉炒椰菜、粟米青瓜、雲耳翠肉瓜、牛油菜花、西蘭花、青灼白菜仔、有機生菜、有機南瓜片、有機白菜
備註 :

＊至營至fit餐；        △高鈣餐；       敬請留意風味C餐為特式粉麵及飽類餐,份量簡便；       

此餐款含有：◎雞蛋 ○花生 ☆蝦